Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2016
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 78,21g | Prot: 112,41g | Carbs : 189,51g.
Pequeno Almoço: Bell Peppers, Bell Peppers, Mature Onions, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Sweet Potato, Olive Oil. Almoço: Boiled Egg, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Fresh Selections Shredded Carrots, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Lettuce, Watermelon. Jantar: Amy's Pesto Tortellini Bowl, Farm Rich Original Meatballs. Snacks/Outros: Cinnamon, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Gala Apples, Almond Butter. mais...
|
|
2647 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 1 hora, Limpeza - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lilabean26
|