Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2016
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66,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 43,25g | Prot: 51,06g | Carbs : 214,55g.
Pequeno Almoço: Jardin Bio Infusion Detox, Innocent Jus Pomme Pêche Poire. Almoço: Pommes Granny-Smith, Soupe aux Choux. Jantar: Soupe aux Choux, Kaki, Picard Wok de Légumes. Snacks/Outros: Bulk Powders High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Kaki, Carambar Fruit, Kitkat Kitkat. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Ensino - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de beawada
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