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Tengo una balanza digital, que al configurar ciertos datos de sexo, altura y edad, te entrega parámetros después de pasarte, que no entiendo.
Alguien me explica?
Peso= 53,4
BMI= 22,2
Fat= 31,1%
Kcal= 1268
TBW= 53%
Y aparte sale como un hueso y dice 2,7 kg
Quien me explica.?
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 53,40g | Prot: 77,19g | Carbs : 194,82g.
Pequeno Almoço: Cocalan Miel de Palma, Plátano, Ideal Pan Integral Light, Colun Leche Descremada, Colun Mantequilla, Nestlé Chocolate en Polvo. Almoço: Atún en Agua (Enlatado), Mayonesa, Loncoleche Queso Mantecoso, Arroz Blanco, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Lucchetti Espirales Tres Vegetales, Tomates, Tortilla de Espinaca. Snacks/Outros: Nestlé Jalea Sabor Guinda, MILO RTD, Nestlé Chamyto. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
T25 - 20 minutos, Assistir TV - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 4 horas e 35 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Lavar Loiça - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Además del peso:
BMI: Índice de masa corporal (relación entre altura y peso, lo normal va de 18,5 - 24,99)
Fat: Porcentaje de grasa corporal (rangos normales según edad y género)
Kcal: Las calorías que necesitas según estatura y edad
TBW: Porcentaje de agua total del cuerpo (normal entre el 50-55%)
Bone: La cantidad de masa ósea del cuerpo (rangos normales según edad, género)
23 nov 16 por membro: aimeibanez
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Te pasaste!!!!, voy a buscar los cuadros de referencia para tenerlos, porque estoy empzando con ejercicios (caseros) :) (te voy a adicionar a amiguis, pero porsupuesto puedes negarte, no hay problema :) )
Gracias!!
24 nov 16 por membro: Katialandia
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