Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2016
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58,3 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 59,89g | Prot: 83,19g | Carbs : 154,52g.
Pequeno Almoço: Equate Stevia Extract, Cinnamon, Nature's Path Qia Cinnamon Pumpkin Seed, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee. Almoço: Ryvita Rye & Oat Bran, Brunswick Sardines in Tomato Sauce, Food For Life Genesis Bread, Gray Ridge Large Eggs, Cod Liver Fish Oil. Jantar: Compliments Harvest Vegetables, Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese. Snacks/Outros: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Equate Stevia Extract, Cinnamon, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, Leitura - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Cozinhar - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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