Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2016
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102,9 kg
Perdidos até agora: 51,3 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2664 kcal
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Líp: 131,79g | Prot: 115,78g | Carbs : 261,61g.
Pequeno Almoço: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: Safeway Select Macaroni & Cheese with Bacon. Jantar: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Devour White Cheddar Mac & Cheese with Bacon, Casserole or Mashed Sweetpotato, Turkey Meat. Snacks/Outros: Kroger Deluxe Ice Cream Artisan Vanilla Bean, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Sensible Portions Apple Straws - Original Cinnamon, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Athenos Roasted Garlic Hummus. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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