Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2016
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2499 kcal
|
Líp: 62,18g | Prot: 159,50g | Carbs : 334,44g.
Almoço: Whey Protein, Almendras, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar, MIEL, Uvas Pasas (sin Semillas), Canela, Plátano, Camote, Clara de Huevo, Huevo Duro. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Whey Protein, Huevo Revuelto, Don Vittorio Spaghetti. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jzarate
|