Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2016
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 52,50g | Prot: 80,70g | Carbs : 161,96g.
Pequeno Almoço: Хурма, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Натрули Корица, Семена Льна, Кокос, Авокадо, Миндаль, Добрович Молоко 1,5%. Almoço: Морковь, Пекинская Капуста, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица. Jantar: Круглый Год Кефир 1%, Яичный Белок, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Свежая Марка Сыр "Легкий", Круглый Год Кефир 1%, Carte Noire Кофе, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свежая Марка Сыр "Легкий", Добрович Молоко 1,5%, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|