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☢️Gewichtseintrag:
Freitag, 25.11.16
Gewicht: 62,8 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 14,00 % (+ 0,02 %)
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62,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Líp: 88,79g | Prot: 87,32g | Carbs : 310,50g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Goldessa Der Leichte, Delba Pumpernickel, Marmelade, Milbona Maasdamer Light, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Jantar: Belegtes Brötchen. Snacks/Outros: Buttercremetorte, Kaffee mit Milch, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Delba Pumpernickel, Banane. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 43 minutos, Dormir - 6 horas e 17 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Na du, so wird das aber nix mit Weihnachtsschlemmen 😂
24 nov 16 por membro: Josie27072010
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Da könntest du recht haben... 😉 Heute Abend sind wir auf einen Geburtstag 🎂 eingeladen. 😉 😊 Meine Frau bereitet dafür noch eine Torte 🍰 🎂 vor. 😃🍀
25 nov 16 por membro: Everlost
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Lach...echt, ich könnte das bei den Schlemmereien wie du sie hast nicht annähernd so halten wie du. Dann viel Spaß heute Abend 😀
25 nov 16 por membro: Josie27072010
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Ich mag das Räupchen!!! ;) Wünsche Euch eine leckere Geburtstagsfeier!!! :)
25 nov 16 por membro: Schalkerin1904
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Histórico de Peso de Everlost
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