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Привет, водичка!
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57,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1307 kcal
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Líp: 50,17g | Prot: 78,88g | Carbs : 164,92g.
Almoço: Мираторг Вырезка Свиная, Алтайская Сказка Полба Дробленая, Мандарины, Мираторг Вырезка Свиная, Алтайская Сказка Полба Дробленая, Harry's Хлеб Бриошь, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Мандарины, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Outros: Grizzon Оленина Сушеная, Сухогруз Янтарная Рыбка. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 41 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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