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La differenza di peso è dovuta all'intenso allenamento di ieri sera.
Ho bevuto molta acqua per compensare.
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90 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1580 kcal
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Líp: 51,66g | Prot: 82,91g | Carbs : 196,84g.
Pequeno Almoço: Valsoia Soya Gusto Morbido, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Cacao, Caffè (Espresso), Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Gallo Basmati Expresso. Jantar: Sterzing Yogurt Intero Bianco, Valsoia Soya Gusto Morbido, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Vaniglia. Snacks/Outros: Herbalife Barretta Proteica Arachidi e Cacao, Uva. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bayern David
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