Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2016
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58,2 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 66,49g | Prot: 67,26g | Carbs : 151,43g.
Pequeno Almoço: Equate Stevia Extract, Cinnamon, Nature's Path Qia Cinnamon Pumpkin Seed, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Food For Life Genesis Bread, Gray Ridge Large Eggs. Jantar: Moov Organic Cauliflower, Christie Multigrain Wheat Thins, Black Diamond Marble Cheese, Haddock, Uncle Ben's Spicy Wholegrain & Quinoa. Snacks/Outros: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Equate Stevia Extract, Cinnamon, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, Trabalho - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, Leitura - 2 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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