Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2016
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75,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Líp: 66,53g | Prot: 66,15g | Carbs : 237,55g.
Pequeno Almoço: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Honey, Coffee, Toasted English Muffin with Raisins, Whole Milk. Almoço: Parsnips, Cooked Brussels Sprouts, Eat Smart Veggie Waldorf Salad, Back to Nature Classic Granola. Jantar: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kroger Walnut Halves & Pieces, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Snacks/Outros: Nonni's Mini Biscotti Vanilla Almond, Red Table Wine. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna894
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