Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2016
|
66 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 108,44g | Prot: 154,23g | Carbs : 159,73g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин Мой, Помидоры Черри, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Almoço: Кофе с Молоком, Coffee Bean Тост с Сыром. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Данон Продукт Творожный с Клубникой. mais...
|
|
1885 kcal
|
Exercício:
Voleibol - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катерина Капустина
|