Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2016
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49 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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500 kcal
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Líp: 9,85g | Prot: 31,58g | Carbs : 70,55g.
Almoço: Baguette, Rabo de Toro, Dhul Flan 0%, Sopa de Pollo con Fideos, Manzana. Snacks/Outros: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Galleta María Hojaldrada. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Sexo - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Assistir TV - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MFC146
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