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☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 26.11.16
Gewicht: 63,1 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 13,85 % (- 0,15 %)
War gestern ein schöner Abend!☺
Im Moment startet schon wieder die Weihnachtsbäckerei...☺
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63,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2499 kcal
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Líp: 123,25g | Prot: 103,09g | Carbs : 239,27g.
Pequeno Almoço: Goldessa Der Leichte, Géramont Weichkäse, Brunch Franz Liptauer, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Rührei, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Brunch Franz Liptauer, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Chef Select Mini Gemüse Nuggets. Jantar: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Outros: Giotto Giotto, Wetzel Karlsbader Oblaten, Kaffee mit Milch. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 1 minuto, Dormir - 6 horas e 59 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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