Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2010
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52,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 25,11g | Prot: 51,00g | Carbs : 200,92g.
Pequeno Almoço: splenda packets, coffee instant powder, Fat Free coffe creamer coffe mate, egg noodles. Almoço: egg noodles, whey protein powder, soy milk light. Jantar: cake. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 2 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de momof4kids
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