Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2016
|
64 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 80,88g | Prot: 40,90g | Carbs : 170,73g.
Pequeno Almoço: Mozzarella, Thé sans Sucre, Avocat, Wasa Sourdough Rye, Miel, Quaker Croque Nature. Almoço: Mûres, Banane, Mangues, Carottes, Avocat. Jantar: Noix de Grenoble, M.C. Dairy Kefir. mais...
|
|
2164 kcal
|
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarishkaN
|