|
Desayuno: Ok.
!/2 mañana:Té verde con magdalena y Sandwich de pavo y queso.
Comida: Pavo con papas y tomates al horno. Manzana.
1/2 tarde: Té verde y bananita dolca.
Cena: Pavo con papas y tomates al horno. Nada.
Antes de dormir: Manzanilla. Taza de Leche con té y 2 tostadas de pan bi,bo con queso de untar ligth.
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|