Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2016
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 52,31g | Prot: 66,44g | Carbs : 239,79g.
Pequeno Almoço: Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Ikea Мясные Фрикадельки, Federici Спагетти, Куриный Суп Лапша. Jantar: Оливье с Курицей, Суп из Сушеных Грибов, Морковь. Snacks/Outros: Альтервест Пломбир Натуралика Ванильный. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 20 minutos, Aspiração - 10 minutos, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 3 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lakis86
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