Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2016
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 113,88g | Prot: 64,86g | Carbs : 174,21g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Маасдам, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Велком Карбонад, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Almoço: Кофе с Молоком, Ikea Слойка Кленовый Пекан, Heinz Соус Барбекю, SPAR Овощи на Пару, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Jantar: Карбонат, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Good Food Смесь Ореховая, Хурма. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|