|
Всем доброе утро! ) А у меня сегодня очередные еженедельные контрольные замеры!))))
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Líp: 39,50g | Prot: 68,45g | Carbs : 134,75g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Кокосовое Молоко, Котлеты из Индейки, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Эдам. Almoço: Огурец (без Кожуры), АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Ладоград Говядина Запеченная. Jantar: Банан, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Активиа Натуральная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Капучино. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cherrysvet
|