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27 nov 16
Jornal de mtmy, 27 nov 16
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2016
85,3 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
25,3 kg
.
Dieta cumprida: Não Aplicável .
Visualizar Calendário de Dieta
, 27 novembro 2016:
279 kcal
Líp: 25,20g | Prot: 12,05g | Carbs : 0,00g.
Pequeno Almoço:
Ground Beef (70% Lean / 30% Fat).
mais...
2615 kcal
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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