Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2016
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 46,36g | Prot: 163,44g | Carbs : 91,87g.
Pequeno Almoço: Свежая Марка Сыр "Легкий", Арахис, Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Авокадо, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Яблоко. Almoço: Яичный Белок, Свежая Марка Сыр "Легкий", Элика Брокколи Быстрозамороженная, Карусель Кальмар Замороженный. Jantar: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%, Активиа Густая Творожно-Йогуртная, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|