Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2016
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 48,45g | Prot: 65,15g | Carbs : 99,31g.
Pequeno Almoço: Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Соевый Соус, Макароны Отварные. Jantar: Ватрушка с Творогом, Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Nesquik Молочный Шоколад. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|