Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2016
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69,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 57,00g | Prot: 48,00g | Carbs : 138,00g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Opti-Women, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Kashi GOLEAN All Natural Hot Cereal - Creamy Truly Vanilla. Almoço: Chobani Nonfat Apple Cinnamon Greek Yogurt. Jantar: Trader Joe's Vegetable Panang Curry with Jasmine Rice. Snacks/Outros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MARANGELITZA
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