Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2016
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 47,52g | Prot: 91,45g | Carbs : 94,00g.
Pequeno Almoço: Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage. Jantar: Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Brach's Lemon Drops Sugar Free, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Nestle White Chip Macadamia Nut. mais...
|
|
3775 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 7 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|