Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2016
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77,6 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 36,50g | Prot: 50,70g | Carbs : 113,35g.
Pequeno Almoço: Chick-fil-A Buffalo Sauce, Chick-fil-A Hash Browns, Chick-fil-A Egg White Chicken Grill, Druckerlabs Intramax 415 Vitamins Peach Mango, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Kroger Fiber Gummies, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg, Water, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health. Snacks/Outros: Just Jane By Sweet Lady Jane Brown Sugar Raspberry Bars, Ralphs Carbmaster Blackberry Yogurt. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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