Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2016
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98 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 72,11g | Prot: 69,02g | Carbs : 65,77g.
Pequeno Almoço: 아메리카노, 코코넛오일, 버터. Almoço: 깍두기, 대파, 갈비탕. Jantar: 배추김치, 깍두기, 내장탕. mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jungkilkim
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