Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2016
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 33,57g | Prot: 41,46g | Carbs : 138,11g.
Pequeno Almoço: Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Pågenlimpan, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80. Almoço: BOB Hallonsylt, Vanliga Pannkakor. Snacks/Outros: Red Bull Energidryck, Croissant. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tennsoldatenn
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