Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2016
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106,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Líp: 37,39g | Prot: 26,87g | Carbs : 111,06g.
Pequeno Almoço: Hard Roll, Butter (Salted), Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Chicken or Turkey Salad. Jantar: Campbell's Condensed Tomato Soup. Snacks/Outros: Snack Cracker, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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3052 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHG1
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