Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2016
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 33,39g | Prot: 74,89g | Carbs : 146,99g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Окское Яичный Белок, Виктория Грудка Куриная Отварная, Варенье из Смородины, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Оливковое Масло, Русский Бисквит Диетический Бисквит с Творогом 4%, Яблоко, Яйцо Всмятку. Almoço: Яблоко, Сыр Гауда, Американо, Приготовленная Летняя Тыква, Скумбрия Холодного Копчения, Брокколи Тушеные. Jantar: 6 Соток Зелёный Горошек, Капуста, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnKot
|