Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2016
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56,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 35,02g | Prot: 36,97g | Carbs : 110,47g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Плавленый Сыр, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Чай с Лимоном. Almoço: Чай с Лимоном, Яблоко, Рыбный Суп. Jantar: Чай с Лимоном, Мандарины, Торговая Площадь Курица Копченая, Морковь по-Корейски, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная). mais...
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1437 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de olga-verem
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