Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2016
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 36,01g | Prot: 60,65g | Carbs : 178,81g.
Pequeno Almoço: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Jugo de Zanahoria. Almoço: La Costeña Elote Dorado, Chuleta Ahumada, Jamón de Pavo, Bolillo, Fresas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Jantar: Café con Leche Descremada, Pastel de Queso, Queso Parmesano (Rallado), Crema de Leche, Elote. mais...
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1559 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Tomando Banho - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elisarojo1
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