Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2016
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60,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 66,40g | Prot: 85,89g | Carbs : 155,44g.
Pequeno Almoço: Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Суп из Сушеных Грибов. Jantar: Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Snacks/Outros: Эвалар Протеиновый Батончик Спортэксперт, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lakis86
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