Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2016
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 45,75g | Prot: 69,45g | Carbs : 214,79g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Антонов Двор Торт Черемуховый, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Almoço: Яблоко, Хлеб Бородинский, Сахар, Банан, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сметана, Творог (Обезжиренный). Jantar: Магнит Хурма, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|