Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2016
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105,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 64,56g | Prot: 199,33g | Carbs : 183,22g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Приготовленная Тыква. Almoço: Салат из Капусты с Соусом, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Приготовленная Тыква, Сыр, Кефир 2,5%, СибХлеб Хлеб Зерновой. Snacks/Outros: Мандарины, Соевый Белок. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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