Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2016
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56,5 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Líp: 39,11g | Prot: 73,53g | Carbs : 332,31g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Bananas, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Jantar: Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, 2% Fat Milk, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Cocoa Crispy Rice Cereal. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 1 minuto, Correr - 11/kph - 29 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AllieLittles
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