Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2016
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82,0 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 57,79g | Prot: 84,70g | Carbs : 119,44g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Almoço: Wal-Mart Fresh Pineapple, On The Border Tortilla Chips, Taco Soup. Jantar: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Frieda's Edamame (Shelled), Butter, Swiss Cheese, Turkey Breast Meat, White Bread, Psst... Snack Crackers, Jennie-O Ground Turkey 85/15. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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