Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2016
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73,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 46,25g | Prot: 61,45g | Carbs : 30,84g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Almoço: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Salsicha. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Outros: Qualitá Ameixa Seca sem Caroço, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de staelveloso1
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