Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
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98,2 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 37,59g | Prot: 63,78g | Carbs : 98,27g.
Pequeno Almoço: Mangos, Gala Apples, Psyllium Seed Husks, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Coles Toasted Original Muesli, Vinegar (Cider), Cinnamon. Almoço: Coles Australian Ham Steaks, Cucumber (with Peel), Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Fresh Lemon Juice, Celery, Tomatoes, Capsicum, Lettuce, Vinegar, Red Onions. Jantar: Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce. Snacks/Outros: Pawpaw, Nespresso Coffee Capsule, Coles Full Cream Milk. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 33 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 27 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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