Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Líp: 8,24g | Prot: 119,02g | Carbs : 59,84g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Куриное Филе. Almoço: Мёд, Чай, Куриное Филе, Куриное Филе. Jantar: Мёд, Чай, Куриное Филе. Snacks/Outros: Молоко (2% Обезжиренное), Корица, Мёд. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Massagem - 1 hora, Plataforma Vibratória - 20 minutos, Step - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de katamoran2491
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