Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
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57,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 49,66g | Prot: 65,93g | Carbs : 214,51g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Walnuts, Cheese. Almoço: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Jantar: Radishes, Olive Oil, Hometown Buffet Cucumber Tomato Salad, Beef and Vegetables (Mixture), Cooked Rice. Snacks/Outros: Plain Yogurt, Ice Cream. mais...
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2351 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Estudar - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Ir às Compras - 6 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de safooraa
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