Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
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57,6 kg
Perdidos até agora: 29,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 62,46g | Prot: 69,01g | Carbs : 150,20g.
Pequeno Almoço: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Equate Stevia Extract, Nature's Path Qia Cinnamon Pumpkin Seed, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Ryvita Sesame Rye, Kirkland Signature Whole Almonds. Jantar: A. Vogel Herbamare Original, T. Marzetti Southwest Ranch Veggie Dip, White Potatoes (Flesh and Skin), Black Diamond Marble Cheese, Moov Organic Cauliflower, Garlic Plus, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Outros: Ironkids Gummies Omega-3 For Kids, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Equate Stevia Extract, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho - 3 horas, em Pé - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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