Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
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104,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 45,57g | Prot: 168,56g | Carbs : 177,00g.
Pequeno Almoço: Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Almoço: Печенье, Желтая Зимняя Тыква. Jantar: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Scitec Nutrition Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Activlab Протеин Muscule Up Pro. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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