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Up a bit. Piece of white chocolate didn't help. Skipped breakfast and had walk today to compensate.
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Líp: 20,40g | Prot: 55,65g | Carbs : 81,86g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea. Almoço: Morrisons Button Mushrooms, Waitrose Baby New Potatoes, Cooked Savoy Cabbage, Smoked Mackerel. Jantar: Chilli Con Carne, Cooked Savoy Cabbage, Waitrose Baby New Potatoes. Snacks/Outros: Blueberries, Fat Free Greek Yoghurt. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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