Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
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67,2 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 95,05g | Prot: 56,66g | Carbs : 80,38g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate. Almoço: La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas, Avocados. Jantar: Feta Cheese, Green Giant Hass Avocado. Snacks/Outros: Popsicle Sugar Free Popsicles. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 15 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FloridaAngel
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