Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2016
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62,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 95,37g | Prot: 79,76g | Carbs : 106,07g.
Pequeno Almoço: Fruit d'Or Pro Activ, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Kiwi, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Almoço: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Rians Panna Cotta Mangue Passion, Baguette, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Carrefour Sauce Curry, Auchan Filet de Merlu Blanc, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Petit Navire Thon au Naturel, Vin de Table. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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