Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2016
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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628 kcal
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Líp: 17,05g | Prot: 16,89g | Carbs : 110,61g.
Pequeno Almoço: Мёд, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Соевый Соус, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Мёд, Корица. mais...
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2379 kcal
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Exercício:
Ténis de Mesa - 1 hora, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katamoran2491
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