Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2016
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57,3 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 65,95g | Prot: 82,01g | Carbs : 157,40g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Equate Stevia Extract, Nature's Path Qia Cinnamon Pumpkin Seed, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Celery, Kirkland Signature Whole Almonds, Clover Leaf Seafood Smoked Oysters, 1% Fat Buttermilk, Ryvita Sesame Rye. Jantar: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Dole Chopped Romaine Lettuce, Your Fresh Market Double Cream Brief Cheese, Crystal Margarine, Italiano Seasoning, Roasted Garlic & Pepper Seasoning, True Almond Unsweetened, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Onions, Mushrooms, Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Ironkids Gummies Omega-3 For Kids, Canada Dry Club Soda, White Table Wine, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Equate Stevia Extract, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho - 3 horas, em Pé - 1 hora, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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