Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2016
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56,6 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 70,97g | Prot: 63,25g | Carbs : 111,18g.
Pequeno Almoço: Лента Пирог с Курицей, Ватрушка с Творогом. Almoço: Цветная Капуста в Сырном Кляре по-Пушковски. Jantar: Цветная Капуста в Сырном Кляре по-Пушковски, Семга Слабосоленая, Яблоко. Snacks/Outros: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция). mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 55 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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